Empezando el 2014, tras el 2013 ausente en HERAT

Muy buenos dias, amigos "mios" y seguidores de este sencillito bog, ahh, y por supuesto FELIZ AÑO NUEVO:

Quiero empezar mi entrada hablando en sentido inverso a los acontecimientos, ¿ cómo puede ser que uno corra más rápido que nunca una carrera, y tenga peor resultado ? ¿ Será la CRISIS ?. Pues SI, resulta que hago la mejor media real de la SAN SILVESTRE CIDIANA (Burgalesa) y quedo en peor puesto. Hago los 4,600 kmt en 16:20 a 3:45 de media total ( el año pasado la media fué de 3:49), lo bueno que creo que mantuve los ritmos constantes toda la Carrera y, que me faltó "algo debido al esfuerzo" de la SAN SILVESTRE de Tardajos (Burgos) que disputé por la mañana. Aquí si que salí contento y conseguí un TERCER puesto "real" en VETERANOS y un séptimo en la general. Me acompañó mi Jimenita y me dió suerte, cuelgo dos Fotillos, ... ¡¡¡ POR CIERTO FUE MI DEBUT con la camiseta del Club ULTRAFONDO CANTABRIA ¡¡¡ .

Luego por la tarde ... LA FOTO DE LA SAN SILVESTRE CIDIANA ... en casa con mi "jefa/campeona"

Y otra con la campeona JIMENITA, que acabó toda la SANSIL acompañando a su madre...

Antes de estas han habido unos días "movidos" en mi localidad natal, en mi visita a la Familia tras mi regreso de mi periplo MISIONAL HUMANITARIO en AFGANISTAN. Allí pude entrenar relativamente poco, pero cumplí con un "deseito" visitar a mi "FRAN" en su residencia murciana.

Desde que llegué el pasado 12 de noviembre, ese día que recordé que era un D.N.I., que había luces y otros horarios y que volví a sentir y disfrutar de una FAMILIA, la MUÑOZ-ABAD, la "MIA", y sobretodo tras darme el palo "moral" de no poder vivir deportivamente la Maratón de Valencia (17 Noviembre) al no tener ni cuerpo ni alma metida en ella, me sentía "ATADO/ATRAPADO" en la desgana Deportiva. Y eso a pesar de haber realizado uno de mis sueños, el pillarme el "capricho" de un bici de carretera, a partir de ahora mi compañera de andanzas y sobretodo la que me ha mantenido en "semi-buena forma física"... os la enseño y coloco la foto de mi debut ciclista

He estado algo ausente del FACEBOOK, y sobretodo motivado por que antes acompañaba comentarios y sensaciones que ahora NO SON LAS QUE SIENTO y VIVO, mi vida ha dado un giro, tras ver las penurias y desventuras de los "seres humanos del Tercer Mundo", tras sentir el "ruido/sonido de la GUERRA", tras colaborar junto al #peazoteam en la Carrera solidaria de las 60 NM del Repliegue, en la que se consiguieron 2000 y pico euros, ... os dejo unas imágenes que tengo muy metidas en mi alma y piel

 con la de ADICTOS a correr las 60 MILLAS

el #peazoteam (falta TABU)

la repercusión en prensa burgalesa

el camión con Alimentos

Tambien hubieron otros grandes momentos, alguna que otra barbacoa, alguna carrerita pero sobretodo el #peazoteam.... Os cuelgo otras

Pero todo esto es pasado y hay que LEVANTARSE y tirar palante...y gritar : ¡¡¡ VAAAAAMOOOOSSSS ¡¡¡, así que desde hoy marcha, caña y a preparar la MARATON DE PALENCIA (23 de marzo), la de MADRID... y a entrenar con cabeza y DISFRUTANDO.

Finalmente quiero pedir "excusas y/ó perdón", a los que pueda haber dejado en el camino, de Lado ó que por comentarios menos afortunados y (así afirmo) sin mala intención, le pueda haber echo DAÑO, ¡¡¡ sorry ¡¡¡, y sólo deciros que con AMOR y desde su PODER, todo tira para adelante, ... últimamente en mi misticismo denoto falta de comprensión y apoyo humano.

Por cierto hoy cumplo otros de mis sueño, me inscribo como socio del Club UNO PUBLICIDAD TRIATHLON, espero dejar "bien" el pabellón deportivo de este club del TRAGALEGUAS BURGOS.

¡¡¡ VAAAAAMOOOOSSSS ¡¡¡

VAMOS por la MITAD y ... todo vá llegando

Buenas tardes, amigos de la madre patria, que se decía antiguamente, cuando yo era un aspirante a HUMANO, os escribo desde la FSB HERAT, una base de apoyo de mi querido EA, desplegada en suelo, territorio Afgano.

 

Hace ya más de tres meses que me desplacé a esta dura tierra de conflictos étnicos y religiosos, formando parte del 24 contingente de efectivos que apoyan la Operación ISAF de la ONU. Primeramente deciros que "estoy orgulloso" de ESTAR y de VIVIRLO, pues a todo hombre que se vista por los pies y sienta su vocación como YO, es un HONOR el estar desarrollando las funciones que se nos encomienda, a pesar del ALTO PRECIO que pagamos: la lejanía de la familia/amigos, la tensión y dureza del clima...

 

No quiero hablar de lo NEGATIVO, sólo de las cosas buenas que me pasan, pues la AMISTAD, la UNION, el COMPAÑERISMO, la "sociabilidad" que aquí tenemos "unos con otros" dándonos igual empleos y destinos, es digna de estudio sociológico. A pesar de lo "malo", cuanto estoy ganando especialmente en mi relación con "mi"... , es duro, es DURA ELLA, pero todo poco a poco lo vamos sacando adelante y "con nota".

 

Hace un tiempecin ("ñ" palabreja), que coincido, runeo y "me lleno" de la vida deportiva del gran FRAN, de su blog y de "grandeza humana", además de su sapiencia programática deportiva, que ... y siendo lo importante de hoy, me... NOS HA LLEVADO a INSCRIBIRNOS en el MARATON DE VALENCIA, y que nos tiene consumidos de sana ambición, para desarrollar venciendo todo "lo raro de aquí", el entrenamiento más duro, divertido y diferente que jamás podáis imaginar. Quien quiere peces se ha de mojar el culo, he oído muchas veces en mi querido Burgos. así que quien quiera más que busque y me siga... (redes sociales).

 

Sólo tengo 20 minutejos de internet, somos muchas personas y circunstancias y ... volveré a escribiros, pero deciros que las sensaciones son MUY BUENAS y atacaré ... y sé que definitivamente las "puñeteras" TRES HORAS de MARATÓN.

 

Por cierto quiero destacar a la gente más cercana que vive y trabaja codo a codo conmigo.... Gracias a DIOS por ponerlos cerca y hacerme participe de su buena labor y ánimo personal: Gracias LUISETE, FRUCTU, PERICO, CHEMOTO, SIVI, CESITAR, ARMISEN.... ¡¡¡ qué bueno qué estais, conmigo ¡¡¡

 

y acabo con mi grito de guerra (deportiva): ¡¡¡ VAAAAAMOOOOSSSSSS GOOORRAAAA ¡¡¡

UN CORRER RESPONSABLE: LOS GLOBOS-LIEBRES DE MARATON A CORUÑA 2013

Cuando el amigo REQUEJO propuso la idea, el que os escribe no lo dudó ni un segundo, y en “petit comité” de la quedada TRAGALPINA organizada en el Pueblo de Kike de Frutos, se fraguó, sobre todo por la ilusión de representar al C.D. TRAGALEGUAS en esta Maratón, a la postre Campeonato de España de la especialidad.

Se iba acercando el momento, y por lo menos mi cabeza exigía tras las Medias Maratones de Santander y Segovia el hacer kilómetros y tiradas, con las que asentar los ritmos, para “cumplir dignamente”. Al final, todo sea dicho, se concretaron las condiciones por las que “íbamos” a correr y los acuerdos “millonarios” que dulcificaran el sudar apoyando a otros populares.  A la vez supimos que el ilustre ABU, el ingeniero del volante Don JESUS ANDRES, por “necesidades laborales” no iba a poder estar con nosotros y con ello perdíamos la voz, el humor y las letras del evento; pero dejó cerrada la sustitución, por el ULTRA Fernando CANTON, por lo que el equipo y componentes del club, que íbamos para hacer la función de libres, junto a Requejo, serían los siguientes y para los tiempos que os indico: Fernando Cantón / 3:00 h. ; Alberto Muñoz “gorra” / 3:30 h. ; Enrique de Frutos (kike palique) / 3:45 h. y RobertoFIZ Alonso / 4:00 h. .

Como Fernando decidió salir a pasar todo el FINDE en tierras gallegas, el resto partimos tempranito para A Coruña, llegando a mediodía y sobretodo con la sorpresa del BUEN TIEMPO y mejor temperatura, que nos hizo antes de comer, dar un bonito paseo, para estirar las piernas por las playas de Riazor. Alojados, en el hotel de la organización y sobre todo con los “primeros espadas”, hubieron contactos-fichajes para el Cross El Crucero y, sobretodo mucho hablar del CORRER por CORRER y consejillos. Fuimos a la feria del Corredor, y recogimos dorsales y chips, y asistimos a una conferencia-coloquio en la que participaron Pedro Nimo y Pepe Ríos, el veterano Bernardo Ruiz y …¡¡¡ sorpresa ¡¡¡, el internacional de Ultrafondo, DON JOSE ANTONIO REQUEJO.

De nuevo paseo y a la cena, fué grata y premonitoria, pues de risas y charlas, nos hicimos una foto las LIEBRES con los que horas después y “como predije” iban a ocupar el pódium de la prueba: Javier Guerra, Pedro Nimo y Javier Díaz Carretero, ¡¡¡ Cosas que tiene la vida ¡¡¡ .

Levantados tempranito, todos al “copioso y variado” desayuno del Hotel Riazor, donde se sentían los nervios de muchos y sobretodo tensión, subimos por las cosillas y partimos hacia la plaza de María Pita (llegada del evento), dónde nos dieron los globos y camisetas (de una marca conocida de bebidas isotónicas), y para los cajones de Salida, donde estaban unos 2000 corredores/-as, prestos y dispuestos a vencer la Maratón de A Coruña.

Llegados a nuestro sitio, se celebró un emotivo homenaje a las Víctimas del Maratón de Boston y, “pum”, a correr…, Requejo y Cantón salieron muy adelante y a sus ritmos, yo hablé con un grupito del cajón 3º y tras esquivar los primeros CIEN metros disfrutando de aplausos de abundante público que nos animaba, enseguida a darle a la “húmeda”, y tras de mí Kike y Rober.  El circuito fue de tres vueltas con dos subiditas tendidas y lo que puede afear es el “viento”, pero nos salió una mañana maravillosa de primavera y sin apenas aire.  Conforme pasaban los kilómetros, nos íbamos viendo y animándonos los unos a los otros, como buenos compis que somos, y todos cumplimos con el objetivo de llegar a la “media maratón” con los tiempos previstos.

En mi caso llevaba un gran grupo de unos 30 corredores, entre los que estaban Angel, Alberto y sobretodo MONTSE, con los que entable algo más. Con el primero fue el animador irónico y lo pagó, con el coruñés mucho consejo para otras hasta que me dejó en el 36, y con la “fémina”, opté por llevarla hasta meta y consiguió bajar su tiempo en 10 minutos y subirse al tercer cajón de pódium de la categoría veteranas “A”, con lo que más que recompensada está mi labor de “liebre”.

De los otros “globos”, deciros que Requejo, a pesar de ir sin “garmin” y con el móvil en la mano hizo 2:46, Cantón algo más de 3 horas, yo me fui 1 minuto por encima de 3:30, Palique, lo luchó y lo llevó como un verdadero “CAMPEON, pues prácticamente el Viernes le dijeron que pasaba de libre de 4 horas a 3:45, y CUMPLIÓ, y finalmente Rober, falto de moral por los palos injustos de la vida, llevó a su grupetto hasta el 30º kmt, y allí puso fin a su tirada.

Todos sinceramente, recogimos los aplausos y la admiración de esos otros desconocidos corredores, que ponen su mirada e ilusión en los globos y que tantas veces lo consiguen y su TRIUNFO es y fue el NUESTRO

Finalmente deciros y recomendaros esta Maratón muy, muy parecida a San Sebastian y que como pero, tendría el aire, que en parte de su recorrido puede ser muy molesto, y la organización que debe de mejorar algunos detallitos, pero QUE CUMPLIO y AGRADECIO el esfuerzo de estos TRAGALEGUAS, que corrieron en Tierras Gallegas.

SENSACIONES y PENSAMIENTOS antes de un NUEVO RETO

Buenos días a Todos y sobretodo a TODAS,

 

porque sois la alegría de este mundo. No nos damos cuenta que todo gira alrededor de ellas, ó por lo menos mi vida, detrás ( Y MUY A GUSTO) de mi chica, mi "jefa" (como YO la digo), de la FAMILIA, de las ALEGRÍAS y a veces las PENAS, de las Evaluaciones que muchos nos hacen, pero especialmente y en MI CASO de las CARRERAS y las ZAPAS (que diría mi buena amigo ROBERTOFIZ).

 

Sé que a muchos de vosotros, a mis fieles os he comentado que pronto cambiaré de DESTINO y nos iremos a currar a un pareje sin igual, a Espinosa de los Monteros, tomando una decisión que me debe de llevar a recuparar mi "sana ambición profesional del ASCENSO", aunque sacrificando pequeños matizes como algo de "horas de family" y "coche"... pero lo hago CONSENSUADO y hasta convencido, y sobretodo APOYADO.  En tiempos más lejanos vereis como avanzamos un poco más y hasta aquí os puedo contar.

 

No me queda nada, para intentar otros de mis RETOS, el bajar de las TRES HORAS EN MARATÓN, ya lo tuve cerca en Barcelona 2011, pero un puñetero chip mal puesto...., bueno que es agua pasada, pero ahora tras la enseñanza/varapalo de la ULTRA MADRID-SEGOVIA, y con entrenos bien llevados por el Mister del 19:30 TEAM, con el esfuerzo y la disciplina que me "sale de dentro", creo que estoy FISICA y MENTALMENTE preparado para bajarme a la barrera de los DOS HORAS y ¿?¿?¿ ... ¡¡¡¡ YA SE VERÁ ¡¡¡¡ .

 

Me quedan unos 2/3 entrenos, uno importante el de esta tarde de frío martes, que tras un buen calentamiento, haremos 3/4 series a ritmos medios/alto (sobre 4 mn./Kmt.) y un MEJOR descalentamiento.... unido a una doble sesión de Estiramientos, para acabar entre Miercoles y Jueves, con dos salidas propios de un "novatín", sólo y esclusivamente para calentar y ESTIRAR y ESTIRAR MUCHÍSIMO.

 

La SUERTE está hechada, sé que me apoyan MUCHA GENTE, que me aprecían muchos más, y ME SALE DE DENTRO DECIR, que creo QUE LO VOY A CONSEGUIR, así que grito: ¡¡¡ VAAAAAMOOOOSSSSS ¡¡¡¡  y ¡¡¡¡ corre GORRA corre ¡¡¡¡¡ .

 

Gracias Gemma, Gonzalo y Jimena, sin vosotros, mi vida no sería TAN PLENA.

HACE MUCHO QUE NO ESTABA y he VUELTO

Queridos AMIGOS/-AS,

aunque me dedico mucho al "feisbuk", he decidido para darle guerra a Anita "la malaguita", escribir un pelín, aunque será complicado pues no tengo el DON ni el talento, como muchos de Vosotros.

Veo que desde Mayo no había escrito, y ... pues por que estaba dopadillo para luchar contra mis Alergías y sus "molestías respiratorias"

Recuerdo que en MAYO, en corrí el día de mi CUMPLE, de mi 45 cumpleaños y lo hice en Briviesca (donde por cierto lo pasé FATAL por el ASMA), pero me hicieron a su manera un "homenaje" y encima me regalaron una buena botella de vino.... ( os dejo una fotillo... )

 

Como realmente lo pasé fatal, pos... me tomé algo más de un mes de vacaciones deportivas y ... me metieron en la coscorra, mi querido ROBERTOFIZ, el competir la ULTRA MADRID-SEGOVIA, y me dediqué en cuerpo y alma, instruido por el amigo LUBIAN PEQUE (internacional español en UltraMontaña), y heché el resto y horas y horas.... Corrí la CORRELARA haciendo 61 kmts, un CALUROSISIMO DIA DE AGOSTO (pasamos de 42 grados).... una fotito

 

con el Mister y Jorge Glez

 





Seguimos y seguimos dándole al CORRER por CORRER y llevando a rajatabla el planing de entrenos y me zampé a principios de Septiembre, otra prueba, tirada de 60 a media 5 y poco min/kmts, dejando buenísimas sensaciones en mi cuerpo y sobretodo en mi mente... ¿¿¿ a que os lo creeis, viendo esta foto ????, y con la equipación de los TRAGALPINOS/TRAGALEGUAS.

 

 

 

Y llegamos al 22 de septiembre, y nos pusimos en la salida de la MADRID-SEGOVIA.... y puta madre hasta el Kmt. 24... (luego con el análisis de sangre ví que con 37 de hematocrito... uno no está para ULTRAS), PERO AÚN ASÍ LLEGUE AL 42º KMT, llegué a MANZANARES EL REAL y .... acertando ó no ME RETIRE, por primera vez en una prueba deportiva, y DOY GRACIAS A DIOS, pues los mareos y la perdida de "nociones", ¿¿ a donde me hubiera llevado ??.... ( cuelgo una fotillo de la salida con unos grandes amigos)

 

 

( aquí estoy sacando la cabecita, junto a LUBIAN -de verde y rojo- )

 

me tomé unos días, mas bien por angustía y por el susto de mi hijo GONZALO en la disputa de la MILLA URBANA DE BURGOS... y así nos presentamos en el CINCO mil de la GUARDIA CIVIL, dónde me volví a cargar la pilas (tiempazo de 19 y poco)... que me llevaron a decidir preparar la BEHOVIA y sobretodo el OBJETIVO de FIN DE TEMPORADA, el bajar de 3 horas en la MARATON DE SAN SEBASTIAN.... La primera parte, la behovia ha salido de PUTA MADRE, con su recorrido, con el día pestoso y pasado por agua, y hacer 1 hora y 19 minutos, ESPECTACULAR para este humilde runner y mas con el Feo Estilo que llevo, vean la foto (por fi, sin risas)



 

 

me hacen estar y  confiar en que lo voy a conseguir... así que me AUTOANIMO y digo ¡¡¡¡ VAAAAMOOOSSSS ¡¡¡¡

 

Saludos y hasta pronto amigos del CORRER POR CORRER,  ... MUUUUCHOOOSS KMTSSSSS...

 



 

 

 

 

Saludos   ¡¡¡ HE VUELTO ¡¡¡

Hace muchísimo tiempo que no pasaba por las lineas del blog, que no tenía tiempo para dedicaros unas palabras, que mis entrenos, cosas de casa/familia, no me permitían estar con vosotros, entre comillas "mis seguidores", pero, hoy que estoy salido del "cruce peligroso" de la GRIPE-CATARRO-"NO SE QUÉ", que llevo padecida desde el pasado viernes, allá por el mes de abril.

Empezaba el mes de abril, de viaje hasta Tafalla para acompañar al grandioso RICKY, Ricardo Abad en una de sus diarias y "de record" maratones, por las inóspitas tierras de las Bardenas, dónde se encuentra perdido de la mano de dios, el poligono del tiro del EA (mi laboro), disfrutamos de un maravillo día "atletico", de una simpar compañia y de una comida de "autentica hermandad" con los forofos seguidores de Ricky., os dejo unas fotillos.....

... en esta a la salida en Bardenas con Ricardo Abad, y mis compañeros, el "mister" Jesus Portugal y el "ultra" RobertoFiz Alonso (a los lados de Ricky)...

 .... en esta los componentes de los TRAGALEGUAS, en un lugar simbólico a mitad de la Maratón, en un avituallamiento  ¡¡¡ ya apretaba el calor ¡¡¡¡.....

... aquí la foto Oficial del grupo que acompañó a Ricky, ese 1º de abril, en su 56...y pico maratoón consecutiva....y para acabar una de la dureza del final...

de allí a la comida de hermandad.... (no tengo fotos,  ¡¡¡ ya lo siento ¡¡¡ ).

Tras la euforia de haber superado esta maratón, la Quinta de mi vida, seguí los entrenamientos y aunque basados en entrenos no muy "fondistas" y sin tiradas largas, nos plantamos el pasado 22 de abril en la linea de Salida de la Maraton de Madrid 2012, la rock and Roll, dónde pudimos saludar de nuevo a la trouptt de Riccky, a los "Solinis", a Emilio.... ¡¡¡ Que alegría volverlos a ver... ¡¡¡

Mi nueva misión era la de acompañar a unos TRAGALEGUAS, que querian hacer menos de 3h.3o en maratón, y guiados por PORTU, y con mi obstinación y buen "humor" doy fé que lo consiguieron, ¡¡¡¡ qué felicidad la de Emilio Bustillo, la de LUIS, y la de Fernando San Miguel ¡¡¡  aunque en el camino deportivo esta vez cayera Jesu el de Cueva, y Portu, acabara algo magullado.... os dejo unas fotos ...

... en la feria del corredor, haciendo "payasadas" con mi Jimenita......

Como podeis ver, mi familia, se pudo hacer una foto, con el pariente navarro de mi "chica", don Ricardo Abad...

Ah ¡¡¡  no quiero dejar de pasar esta oprtunidad, de felicitar al maratonista, TALO (de León), por haber conseguido, vencer a su primera Maratón y sobretodo por haberlo hecho en la de Madrid, especialmente Dura...

Saludos y desearos, muchos kilómetros y que disfrutemos del deporte REY, el ATLETISMO.

Burgos dos de mayo de dos mil doce

CRONICA CROSS DON BOSCO - LOS PAJARILLOS (VALLADOLID) / 12-febrero'12

 
En el final de la madrugada del pasado domingo día 12 de febrero y cayendo una "pelaita" de narices, tres componentes del ilustre TRAGALEGUAS, nos deplazamos a la city de  PUCELA, actualmente Valladolid, para echar la Fría mañana en el popular barrio de los Pajarillos. Salimos con casi -5 ºC, y allí al llegar a las 8:45, no habría muchos mas (ni menos), pero localizamos un Cuartel General y tomamos un "calentito", yendo por los dorsales y de nuevo a leer las crónicas del MARCA de nuestra adicción futbolera, no había discursiones, los tres somos colchoneros y a mucha honra.

A la diez menos cuarto al coche de Nachete, nos cambiamos y a calentar, aprovenchando para reconocer el circuito, explicado por el mister Portugal, que había corrido la prueba otra vez. El objetivo no podía ser ambicioso, con las curvas, la niebla que abrazada al frío y la nula animación del público, con llegar con medias de "a medio gas", estaba bien. 

Se dió la salida en la lateral del Colegio Salesiano Don Bosco, y ... estrañamente todos "tranquilos", se podía divisar los "galgos" y cerca de ellos iba Nachete, un pelín después el Portu y el que suscribe... curvas y pequeñas subiditas, y MUCHO FRÍO.  Se me escapó el control y, me dedique a chupar rueda de la primera Atleta femenina, que aguante hasta la rampa del kmt. 5, que entre el brutal cambio y el empedrado me hizo mucho daño.  Nachete no pudo mantener arriba del todo, pero no llegó muy lejos, Portugal con la carga de kilómetros que lleva para ir al Maratón Ferroviario de Badajoz (18 de marzo próximo), lo hizo genial, aunque con lo exigente que es... siempre y según dijo "lo pudo hacer mejor" y este Gorrita, llegó con un minuto y 15 segundos más, que no estuvo mal del todo.

Al final, llegaron unos 840 atletas de ambos sexos de 1300 que tomaron la salida, se celebraron carreras desde chupetines hasta cadetes (todas al estilo Crucero/TRGALAEGUAS), y lo que estais esperando, Nacho de Torres puesto 40 en la general, Jesús Portugal puesto 74º y Gorra el 113º, con tiempos de 34, 36 y 37 minutos en esta Prueba de 9,450 metros.  Nosotros tras llegar y por lo compromisos familiares, descalentamiento, estiramiento y toque de Queda, volviendo a "toda mecha" a Burgos, tras compartir una gran mañana, aunque Fría con estos monstruos del running.

No he podido localizar ninguna foto en carrera, excepto una de la llegada de mi admirada ANA ISABEL ALONSO, que aunque palentina, muy TRAGALEGUAS y compañera de bastantes entrenos con los chicos del 19:30 TEAM, otra general de la salida, en la que se "siente el frío que nos hizo", y la que nos hicimos frente al Polideportivo del Colegio, antes de volver.

Ah ¡¡¡   sed buenos, y entrenar mucho, que si no las endomorfinas ....