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martes, 20 de noviembre de 2012

SENSACIONES y PENSAMIENTOS antes de un NUEVO RETO

Buenos días a Todos y sobretodo a TODAS,
 
porque sois la alegría de este mundo. No nos damos cuenta que todo gira alrededor de ellas, ó por lo menos mi vida, detrás ( Y MUY A GUSTO) de mi chica, mi "jefa" (como YO la digo), de la FAMILIA, de las ALEGRÍAS y a veces las PENAS, de las Evaluaciones que muchos nos hacen, pero especialmente y en MI CASO de las CARRERAS y las ZAPAS (que diría mi buena amigo ROBERTOFIZ).
 
Sé que a muchos de vosotros, a mis fieles os he comentado que pronto cambiaré de DESTINO y nos iremos a currar a un pareje sin igual, a Espinosa de los Monteros, tomando una decisión que me debe de llevar a recuparar mi "sana ambición profesional del ASCENSO", aunque sacrificando pequeños matizes como algo de "horas de family" y "coche"... pero lo hago CONSENSUADO y hasta convencido, y sobretodo APOYADO.  En tiempos más lejanos vereis como avanzamos un poco más y hasta aquí os puedo contar.
 
No me queda nada, para intentar otros de mis RETOS, el bajar de las TRES HORAS EN MARATÓN, ya lo tuve cerca en Barcelona 2011, pero un puñetero chip mal puesto...., bueno que es agua pasada, pero ahora tras la enseñanza/varapalo de la ULTRA MADRID-SEGOVIA, y con entrenos bien llevados por el Mister del 19:30 TEAM, con el esfuerzo y la disciplina que me "sale de dentro", creo que estoy FISICA y MENTALMENTE preparado para bajarme a la barrera de los DOS HORAS y ¿?¿?¿ ... ¡¡¡¡ YA SE VERÁ ¡¡¡¡ .
 
Me quedan unos 2/3 entrenos, uno importante el de esta tarde de frío martes, que tras un buen calentamiento, haremos 3/4 series a ritmos medios/alto (sobre 4 mn./Kmt.) y un MEJOR descalentamiento.... unido a una doble sesión de Estiramientos, para acabar entre Miercoles y Jueves, con dos salidas propios de un "novatín", sólo y esclusivamente para calentar y ESTIRAR y ESTIRAR MUCHÍSIMO.
 
La SUERTE está hechada, sé que me apoyan MUCHA GENTE, que me aprecían muchos más, y ME SALE DE DENTRO DECIR, que creo QUE LO VOY A CONSEGUIR, así que grito: ¡¡¡ VAAAAAMOOOOSSSSS ¡¡¡¡  y ¡¡¡¡ corre GORRA corre ¡¡¡¡¡ .
 
Gracias Gemma, Gonzalo y Jimena, sin vosotros, mi vida no sería TAN PLENA.

jueves, 15 de noviembre de 2012

HACE MUCHO QUE NO ESTABA y he VUELTO

Queridos AMIGOS/-AS,

aunque me dedico mucho al "feisbuk", he decidido para darle guerra a Anita "la malaguita", escribir un pelín, aunque será complicado pues no tengo el DON ni el talento, como muchos de Vosotros.

Veo que desde Mayo no había escrito, y ... pues por que estaba dopadillo para luchar contra mis Alergías y sus "molestías respiratorias"

Recuerdo que en MAYO, en corrí el día de mi CUMPLE, de mi 45 cumpleaños y lo hice en Briviesca (donde por cierto lo pasé FATAL por el ASMA), pero me hicieron a su manera un "homenaje" y encima me regalaron una buena botella de vino.... ( os dejo una fotillo... )
 


Como realmente lo pasé fatal, pos... me tomé algo más de un mes de vacaciones deportivas y ... me metieron en la coscorra, mi querido ROBERTOFIZ, el competir la ULTRA MADRID-SEGOVIA, y me dediqué en cuerpo y alma, instruido por el amigo LUBIAN PEQUE (internacional español en UltraMontaña), y heché el resto y horas y horas.... Corrí la CORRELARA haciendo 61 kmts, un CALUROSISIMO DIA DE AGOSTO (pasamos de 42 grados).... una fotito

 
con el Mister y Jorge Glez
 


Seguimos y seguimos dándole al CORRER por CORRER y llevando a rajatabla el planing de entrenos y me zampé a principios de Septiembre, otra prueba, tirada de 60 a media 5 y poco min/kmts, dejando buenísimas sensaciones en mi cuerpo y sobretodo en mi mente... ¿¿¿ a que os lo creeis, viendo esta foto ????, y con la equipación de los TRAGALPINOS/TRAGALEGUAS.
 
 
 

Y llegamos al 22 de septiembre, y nos pusimos en la salida de la MADRID-SEGOVIA.... y puta madre hasta el Kmt. 24... (luego con el análisis de sangre ví que con 37 de hematocrito... uno no está para ULTRAS), PERO AÚN ASÍ LLEGUE AL 42º KMT, llegué a MANZANARES EL REAL y .... acertando ó no ME RETIRE, por primera vez en una prueba deportiva, y DOY GRACIAS A DIOS, pues los mareos y la perdida de "nociones", ¿¿ a donde me hubiera llevado ??.... ( cuelgo una fotillo de la salida con unos grandes amigos)
 
 
( aquí estoy sacando la cabecita, junto a LUBIAN -de verde y rojo- )
 
me tomé unos días, mas bien por angustía y por el susto de mi hijo GONZALO en la disputa de la MILLA URBANA DE BURGOS... y así nos presentamos en el CINCO mil de la GUARDIA CIVIL, dónde me volví a cargar la pilas (tiempazo de 19 y poco)... que me llevaron a decidir preparar la BEHOVIA y sobretodo el OBJETIVO de FIN DE TEMPORADA, el bajar de 3 horas en la MARATON DE SAN SEBASTIAN.... La primera parte, la behovia ha salido de PUTA MADRE, con su recorrido, con el día pestoso y pasado por agua, y hacer 1 hora y 19 minutos, ESPECTACULAR para este humilde runner y mas con el Feo Estilo que llevo, vean la foto (por fi, sin risas)

 
 
me hacen estar y  confiar en que lo voy a conseguir... así que me AUTOANIMO y digo ¡¡¡¡ VAAAAMOOOSSSS ¡¡¡¡
 
Saludos y hasta pronto amigos del CORRER POR CORRER,  ... MUUUUCHOOOSS KMTSSSSS...
 

 
 
 
 


miércoles, 2 de mayo de 2012

Saludos   ¡¡¡ HE VUELTO ¡¡¡

Hace muchísimo tiempo que no pasaba por las lineas del blog, que no tenía tiempo para dedicaros unas palabras, que mis entrenos, cosas de casa/familia, no me permitían estar con vosotros, entre comillas "mis seguidores", pero, hoy que estoy salido del "cruce peligroso" de la GRIPE-CATARRO-"NO SE QUÉ", que llevo padecida desde el pasado viernes, allá por el mes de abril.

Empezaba el mes de abril, de viaje hasta Tafalla para acompañar al grandioso RICKY, Ricardo Abad en una de sus diarias y "de record" maratones, por las inóspitas tierras de las Bardenas, dónde se encuentra perdido de la mano de dios, el poligono del tiro del EA (mi laboro), disfrutamos de un maravillo día "atletico", de una simpar compañia y de una comida de "autentica hermandad" con los forofos seguidores de Ricky., os dejo unas fotillos.....


... en esta a la salida en Bardenas con Ricardo Abad, y mis compañeros, el "mister" Jesus Portugal y el "ultra" RobertoFiz Alonso (a los lados de Ricky)...


 .... en esta los componentes de los TRAGALEGUAS, en un lugar simbólico a mitad de la Maratón, en un avituallamiento  ¡¡¡ ya apretaba el calor ¡¡¡¡.....


... aquí la foto Oficial del grupo que acompañó a Ricky, ese 1º de abril, en su 56...y pico maratoón consecutiva....y para acabar una de la dureza del final...


de allí a la comida de hermandad.... (no tengo fotos,  ¡¡¡ ya lo siento ¡¡¡ ).


Tras la euforia de haber superado esta maratón, la Quinta de mi vida, seguí los entrenamientos y aunque basados en entrenos no muy "fondistas" y sin tiradas largas, nos plantamos el pasado 22 de abril en la linea de Salida de la Maraton de Madrid 2012, la rock and Roll, dónde pudimos saludar de nuevo a la trouptt de Riccky, a los "Solinis", a Emilio.... ¡¡¡ Que alegría volverlos a ver... ¡¡¡

Mi nueva misión era la de acompañar a unos TRAGALEGUAS, que querian hacer menos de 3h.3o en maratón, y guiados por PORTU, y con mi obstinación y buen "humor" doy fé que lo consiguieron, ¡¡¡¡ qué felicidad la de Emilio Bustillo, la de LUIS, y la de Fernando San Miguel ¡¡¡  aunque en el camino deportivo esta vez cayera Jesu el de Cueva, y Portu, acabara algo magullado.... os dejo unas fotos ...



... en la feria del corredor, haciendo "payasadas" con mi Jimenita......



Como podeis ver, mi familia, se pudo hacer una foto, con el pariente navarro de mi "chica", don Ricardo Abad...



Ah ¡¡¡  no quiero dejar de pasar esta oprtunidad, de felicitar al maratonista, TALO (de León), por haber conseguido, vencer a su primera Maratón y sobretodo por haberlo hecho en la de Madrid, especialmente Dura...

Saludos y desearos, muchos kilómetros y que disfrutemos del deporte REY, el ATLETISMO.

Burgos dos de mayo de dos mil doce

miércoles, 15 de febrero de 2012

CRONICA CROSS DON BOSCO - LOS PAJARILLOS (VALLADOLID) / 12-febrero'12

 
En el final de la madrugada del pasado domingo día 12 de febrero y cayendo una "pelaita" de narices, tres componentes del ilustre TRAGALEGUAS, nos deplazamos a la city de  PUCELA, actualmente Valladolid, para echar la Fría mañana en el popular barrio de los Pajarillos. Salimos con casi -5 ºC, y allí al llegar a las 8:45, no habría muchos mas (ni menos), pero localizamos un Cuartel General y tomamos un "calentito", yendo por los dorsales y de nuevo a leer las crónicas del MARCA de nuestra adicción futbolera, no había discursiones, los tres somos colchoneros y a mucha honra.

A la diez menos cuarto al coche de Nachete, nos cambiamos y a calentar, aprovenchando para reconocer el circuito, explicado por el mister Portugal, que había corrido la prueba otra vez. El objetivo no podía ser ambicioso, con las curvas, la niebla que abrazada al frío y la nula animación del público, con llegar con medias de "a medio gas", estaba bien. 



Se dió la salida en la lateral del Colegio Salesiano Don Bosco, y ... estrañamente todos "tranquilos", se podía divisar los "galgos" y cerca de ellos iba Nachete, un pelín después el Portu y el que suscribe... curvas y pequeñas subiditas, y MUCHO FRÍO.  Se me escapó el control y, me dedique a chupar rueda de la primera Atleta femenina, que aguante hasta la rampa del kmt. 5, que entre el brutal cambio y el empedrado me hizo mucho daño.  Nachete no pudo mantener arriba del todo, pero no llegó muy lejos, Portugal con la carga de kilómetros que lleva para ir al Maratón Ferroviario de Badajoz (18 de marzo próximo), lo hizo genial, aunque con lo exigente que es... siempre y según dijo "lo pudo hacer mejor" y este Gorrita, llegó con un minuto y 15 segundos más, que no estuvo mal del todo.



Al final, llegaron unos 840 atletas de ambos sexos de 1300 que tomaron la salida, se celebraron carreras desde chupetines hasta cadetes (todas al estilo Crucero/TRGALAEGUAS), y lo que estais esperando, Nacho de Torres puesto 40 en la general, Jesús Portugal puesto 74º y Gorra el 113º, con tiempos de 34, 36 y 37 minutos en esta Prueba de 9,450 metros.  Nosotros tras llegar y por lo compromisos familiares, descalentamiento, estiramiento y toque de Queda, volviendo a "toda mecha" a Burgos, tras compartir una gran mañana, aunque Fría con estos monstruos del running.



No he podido localizar ninguna foto en carrera, excepto una de la llegada de mi admirada ANA ISABEL ALONSO, que aunque palentina, muy TRAGALEGUAS y compañera de bastantes entrenos con los chicos del 19:30 TEAM, otra general de la salida, en la que se "siente el frío que nos hizo", y la que nos hicimos frente al Polideportivo del Colegio, antes de volver.



Ah ¡¡¡   sed buenos, y entrenar mucho, que si no las endomorfinas ....

jueves, 12 de enero de 2012

entrevista concedida a BURGALESES EN RUNNING (a su web) / Enero'2012

Burgaleses En El Running y dicen:
Te pasamos la entrevista que vamos a publicar, la idea es publicarla durante esta tarde....

Si os preguntamos quien es Alberto José Muñoz Soriano muchos de vosotros diríais que no le conocéis, pero si os preguntamos por Alberto “GORRA ESPAÑA” seguro que solo los contarias cosas buenas.

Y es que este murciano (burgalés de adopción) nacido en Yecla hace 44 años es sinónimo de Atletismo Popular. Runner inquieto, involucrado en cualquier proyecto atlético de la provincia de Burgos (Cross del Crucero, Camino de Santiago Tragaleguas, Media Maratón de Burgos,…) ya sea en tareas organizativas como corriendo y buscando siempre nuevos retos que superar.

Alberto en el Camino SANTIAGO Corriendo 2010


Hoy tenemos el placer de entrevistar en primicia para Burgaleses En El Running a Alberto José Muñoz Soriano alias Gorra España:




¿Por qué te llaman Gorra?

La verdad es que surgió de la forma más tonta, llevaba algo de tiempo corriendo y tras acabar el Maratón de Madrid 2008, oí   eso de los/las TRAGALEGUAS, así que un sábado me armé de valor y como ... me gusta portar esa prenda de cabeza, pues pillé la primera de las muchas que tengo (pues colecciono y no es broma), y me fui, y allí rodando hacía Cardeñajimeno el amigo Pablo (el del Santander de la calle Calzadas), empezó mira el de la Gorra, mira el Gorra España... y con el tiempo, los amigos y conocidos me dicen más GORRA, que Alberto... y la verdad ME AGRADA.

Aunque naciste en la provincia de Murcia, ¿desde cuándo llevas viviendo en Burgos? ¿Qué edad tienes?

Pues tengo unos bonitos cuarenta y cuatro años, en Mayo próximo cambio de categoría, y efectivamente nací en la provincia de Murcia, pero en YECLA (preciosa localidad del norte de mi provincia, más cercana a Alicante y Albacete, que a la capital provincial). Llevo viviendo ininterrumpidamente, cuando mi laboro lo permite, desde el año del Doblete colchonero, 1996, que me casé y afinqué en vuestra bendita Tierra Castellana, ya son más de QUINCE preciosos años.

¿A qué te dedicas?

A mi no me importa decirlo y LLEVO MUY ORGULLOSO, que soy Militar del Ejército del Aire, destinado en lo que era la Farmacia del Aire (ahora el CEMILFARDEF, que traducido es el Centro Militar de Farmacia de la Defensa), famoso por los antigripales, las aspirinas, pero sobretodo por la producción el año 2009/2010 del Oseltalmivir, antibiótico empleado en la lucha contra el virus de la Gripe A (A 1 H 1).

 
Aparte del atletismo popular, ¿practicas otros deportes? ¿Te gusta el fútbol? Si es así...  ¿de qué equipo eres?

Efectivamente pico en muchas otras facetas deportivas, en las que soy igual de ..., me gusta mucho jugar al fútbol, juego tenis, y sobretodo salir a rodar en bici. Sobre lo del Fútbol, claro que me GUSTA, pero soy de los del "disgusto Perenne", soy colchonero madrileño, y excepto el año de mi boda, y el pasado,  es mejor callar.

 
¿Qué  tipo de música te gusta?

Prefiero música española y de mis tiempos, de la movida madrileña y posteriores... soy seguidor de La Union, Alaska (en sus diferentes fases), Mecano, Los Ronaldos (españoles de esa época)... me gusta para divertirme la Música Irónica como la de Tuco (ja ja ja), de los Mojinos, los No me pises, y .... también tengo devoción extrema a U2, gustandome además Spandau Ballet, Maniobras Orquestales (OMD), Phil Collins, John Paul Jovi....

¿Te gusta la lectura? Tu libro favorito es...

La verdad es que en este apartado soy especial, me gusta poco la novela, soy más de lo histórico, de la política... mi libros preferidos han sido últimamente lo relacionado al 11-M, y especialmente un libro de Pilar Urbano: Yo entré en el CESYD.

¿Cual es la principal razón por la que comenzaste a correr? ¿Qué le dirías a la gente para animarles a entrar en el mundo del atletismo popular?

Pues fue por accidente, ya creo que lo he contado (aunque parezca broma, en otras entrevistas), jugando una pachanga de futbol, me astillé la tibia, y ... tras pasar un verano jodido y asado por la venda compresiva, me dije, dejemos de mariconismos, y me planteé el reto de superar el Maratón de Madrid en el año 2008, y dicho, busqué apoyos en dos empresas burgalesas (que me patrocinaron) y HECHO. Tambien influyó muchísimo la depre de los CUARENTA AÑOS, ¡¡ qué cosas ¡¡      
A la segunda pregunta, les diría que tras pasar por el paseo, las salidas a Fuentes Blancas con el perrito, lo más sano es el rodar. Es SANO, BARATO y LLENA DE ALEGRÍAS. Y te vas metiendo y las endorfinas te van atrapando y DISFRUTAS del maravilloso mundo del "correr/runear".

 
¿Por dónde sueles entrenar?

En BURGOS lo típico, por Fuentes Blancas, por el Parral, los rodajes los suelo hacer por los margenes del Río Vena dirección a Villimar, y los largos, yendo a Castrillo del Val, a Carcedo,  saliendo a dar la vuelta completa al polígono de Villalonquejar, y las tiradas "extras", salgo de la Calle Madrid dirección Carcedo, llego a Fuentes Blancas y me vuelvo a Burgos, haciendo un ida/vuelta a los Pisones... ¡¡¡ sale casi una Maratón ¡¡¡... Luego lo específico haciendo series en la pista de la Deportiva Militar y las "puñeteras cuestas", por las laderas y caminos del Castillo de Burgos.

¿Cómo seleccionas las carreras en las que participas?

Yo no selecciono las carreras, salen a voleo y por las iniciativas de los compañeros de fatigas, vamos a aquí ó allá, luego compromisos de amigos que organizan y del club (al que me debo...). Lo único que planifico más y me dedico especialmente, es el Maratón que corro anual y,  el año pasado que asumí el RETO de los CIEN KMTS. PEDRESTES de Bezana (Cantabría).

 Gorra con los compañeros ..... de su nuevo club,
   los chicos del MEDINA RUNNING............


¿Cómo llevas compatibilizar la vida familiar y laboral con los entrenamientos?

Ahí tocamos HUESO, en lo laboral es fácil, gracias a Dios tenemos buen horario, pero en lo familiar, GRACIAS AL ESFUERZO de Gemma (la Jefa), sacamos huecos temporales de donde se puede, y sobretodo, saliendo por las tardes-noches y últimamente madrugando mucho. Es sín duda lo peor de esta Afición, el compatibilizar Entrenos, Familia y Trabajo, pero...

Artículo homenaje de Cross del Crucero a Gorra


¿Podrías describir una semana normal en tus entrenamientos? ¿Cuantos km haces aprox. en una semana?

Es fácil, depende del evento deportivo al que asistas, y de la parte de la temporada en la que estemos,  ahora personalmente estoy en una mini pre-temporada, me llegó el cansancio lógico tras el "CIEN", y estoy regenerando haciendo entrenos suaves, con series de 400 y/ó 800 (no muchas) con recuperaciones altas, y luego los rodajes a días posteriores a las series, que no pasan de unos 40 a 50 minutos, además de tiradas de unos 10/12 kilómetros, por lo que ahora no paso de unos 60 kmts. entrenados a la semana.  Más adelante subiremos las cargas, subiendo el número de series y sus distancias, metiendo un día de cuestas/escaleras, y rodando entre semana sobre 12/15 y los fines de semana 15/20 al día, lo que haran sobre 130 a 150 kmts semanales. He llegado ha hacer 200 kilometros de entrenos semanales, cuando este verano pasado entrené los CIEN KMTS. PEDRESTES de Bezana.

¿Qué entrenamientos son tus preferidos? (cuestas, series, rodajes largos...) ¿Cuales son los que menos?
YO prefiero los rodajes, las tiradas y cuanto más largas más disfruto, me joroba la soledad, pero se descubren muchas cosas, se ven buenos paisajes, despertares, y sobretodo "cómo se respira"  y, obviamente, casi odio las series, sobretodo las de medio fondo de 1000/1500... llevo mejor las de 2000 y 5000. Pero es por mis características personales,  yo acepto mejor y desarrollo aceptablemente las distancias largas.

¿Tienes algún atleta famoso de referencia?

Pues en el sentido de idolatrar, no te creas... me han gustado mucho los mediofondistas, Jose Luis Gonzalez, Abascal, Fermin Cacho... me encantaban los chicos de 400 vallas sobretodo el leñador Johnsonn, pero no voy a dejar que he disfrutado con los equipos españoles de maratón con Antón, Fiz, Fabi Roncero, Julito Rey (no quiero dejar a nadie, pero tampoco aburrir).   En chicas he admirado especialmente a Maria Vasco y muchísimo a mi amiga Ana Isabel Alonso (con la que coincido aún en entrenos y carreras).  Actualmente siguo mucho a Chemita Martinez (creo que aún nos vá a dar alegrías), a Villalobos, Guerrita, Landasem, Ricky Serrano y a un popular que lleva mas de 460 maratones seguidos e ininterrumpidos, y se llama Ricardo Abad, y que vá a batir el record de maratones seguidos y lo pondrá en 500.

 
El año pasado participaste en una carrera de 100 km. ¿Tienes algún reto u objetivo para este año  2012?

Efectivamente estuve en los CIEN KMTS. PEDRESTES de Bezana, los disfruté muchísimo (aunque suene raro), y los acabé. Para este año acabo de decidir (primicia periodística) que voy a volver a ellos, allá por Septiembre para en vez de vencerlos, correrlos, pues me apetece "algo más que acabarlos". Además tengo previsto correr la maratón de Madrid en Abril y alguna que otra media y 10 Kms, pero sin determinar cuales. Me voy a centrar desde que acabe madrid, a preparar el nuevo Cien.  También me gustaría hacer algun duathlón.

Gorra disputando el Cien de BEZANA

¿Sigues algún tipo de alimentación? ¿Cual es tu comida y bebidas favoritas?

No creas, como de todo y de más, no soy deportista de élite, pero me cuido comiendo muchas veces, menos cantidades, ya te puedes imaginar los desgastes en las preparaciones de las ultras. Mi comida preferida es la pasta, da igual la variedad, y me encanta el arroz. Sobre la bebidas me encanta la cerveza y el vino, qué le voy a hacer.

¿A qué edad comenzaste a correr?

Correr empecé realmente en el Instituto, cuando tendría 13 ó 14 años, pero nada "profesional", cosillas por el pueblo, luego continué en la mili, en la Academia Militar, y lo dejé más de diez años por el nacimiento de mi primer hijo y el "curro" de mi esposa, pero en 2007 lo retomé, y no he parado y no quiero parar.

Alberto retomó la afición del running en 2007


¿Cual es la carrera que guardas en la memoria?  ¿Y la que se te hizo interminable?

Sin duda alguna los CIEN KMTS. PEDRESTES de Bezana, la sensación de vencerlos, la SORPRESA que me dieros los compis ADICTOS/TRAGALEGUAS, que se presentaron allí para acompañarme en el circuito, estaban por todos lados y no paraban de animarme.  A la segunda pregunta, os vais a reír, pero cuando lo he pasado peor ha sido la primera vez en la Milla de Burgos 2009, tan rápido, con tanto cambio y aceleración, que acabé muerto, y la segunda vez, y qué casualidad en la Milla de Aranda 2011, que Luis del Aguila y Fabi Roncero luchando la posición en la salida, efectué un salto que me giraron los abductores y acabé el último y lesionado.

¿Qué tipo de carreras te gustan más maratones, carreras de montaña, cross cortos...?

Yo prefiero los maratones, medias maratones, me encantan los diezmiles, ya veis me gusta lo "largo", me está gustando mucho el mundo ULTRA, y últimamente, he conocido las carreras de montaña y con gente del TRAGALEGUAS, se ha hecho una sección de aficionados a la montaña, que se llama los TRAGALPINOS (tenemos un blog llamado tragalpinos.blogspot.com, donde nos podeis conocer y ver entrenos, etc etc). Lo que menos me gusta son los cross, creo que son cortos, de más de rápidos, muy técnicos y odio el barro.

¿Qué opinas de nuestra nueva página Burgaleses En El Running?

Voy a ser sincero, conozco y os sigo por el Facebook, al pasarme la entrevista he ojeado y como ponemos en el "feis", os diré:  ME GUSTA..... Muchas GRACIAS y nos vemos corriendo.

Alberto con su mister en el Cross de Briviesca


Muchas gracias a ti Alberto por concedernos esta entrevista y ser un auténtico ejemplo del deporte popular.

Burgaleses En El Running.